Статья посвящена изучению психологических аспектов стресса и его влиянию на психическое здоровье человека. Рассматриваются основные виды стресса, факторы его возникновения и механизмы влияния на психику. Проанализированы последствия хронического стресса и предложены методы его управления для поддержания психического благополучия. Особое внимание уделено эмоциональным и когнитивным последствиям стресса, а также взаимосвязи стресса с психическими расстройствами
